lire le livre Recettes santés simples et délicieuses: Pour ceux qui n'ont pas de talent, pas d'argent et pas de temps (Recettes santés végétaliennes simples et délicieuses)

« Les recettes de ce livre respectent les concepts de base pour avoir une santé optimale! De plus, elles sont simples et délicieuses! » De nombreux problèmes de santé ou de poids sont liés à la façon de manger. Avec ce livre de recettes, l’auteure vous propose des recettes qui sont d’une simplicité déconcertante. Il faut dire que l’auteure de ce livre a écrit ces recettes pour ses élèves qui ont une déficience intellectuelle légère. Ce livre est d’ailleurs la compilation, des meilleures recettes qu’elle effectuait avec ses élèves dans le cadre d’un programme d’intégration sociale. Ce sont les clients et les élèves de la cuisine de Sophie qui ont demandé à celle-ci d’écrire ce livre, afin de pouvoir faire leurs recettes préférées à la maison. L’auteure est devenue végétalienne, car elle avait des problèmes de santé. Depuis plusieurs années, maintenant les problèmes sont partis grâce à cette alimentation. Gourmande de nature, l’auteure comprend qu’une alimentation doit être délicieuse. Nous répétons l’acte de manger trois fois par jour, il faut que cela goûte bon. Personne ne mangerait bien longtemps quelque chose de mauvais, et ce, même si cela pouvait lui sauver la vie. Le but du livre est de vous faire découvrir que l'alimentation à base végétale, c’est à la fois bon pour la bouche et pour votre corps! Quoi demander de plus! L’auteure propose des recettes végétaliennes, car la science s’accorde pour dire que c’est la meilleure alimentation pour prévenir et/ou même renverser les maladies comme le diabète de type 2, l’hypertension et le cholestérol. Des millions de personnes dans le monde souffrent de ces maladies. Toutefois, très peu de gens sont informés par leur médecin qu’une saine alimentation végétalienne optimale peut enrayer la majorité de leur problème de santé. Ce livre est une parfaite initiation à une alimentation à base végétale, car il vous fait découvrir une alimentation savoureuse, économique et très simple.L’idée est de vous proposer des recettes délicieuses, simples et rapides à faire, afin que vous n’ayez plus d’excuses pour adopter une alimentation saine! Cuisiner santé n’aura jamais gouté aussi bon!Pour vous aider à faire le chemin vers une meilleure santé, ce livre ne contient que les meilleures recettes de la cuisine des élèves de Sophie! Dans cette nouvelle édition, vous y trouverez les instructions pour la cuisson à cuisinière, à la mijoteuse et à L'Instant Pot.Un appareil qui gagne en popularité, car il sauve temps et argent au famille.b>Osez essayer maintenant la cuisine qui donne la vie à vos cellules et qui rend vos papilles très heureuses !Pour retrouver une plus grande vitalité, un meilleur sommeil, perdre quelques kilos ou tout simplement pour mieux manger, téléchargez le livre ! Recettes santés simples et délicieuses, à prix réduit pour un temps limité !Téléchargez ce livre aujourd’hui : votre santé et vous le méritez bien !